Thursday, June 22, 2017

Hamburger crudités

juillet 4, 2009 by  
Filed under diététiques, Recettes

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Hamburger crudités

Le burger 0% complexe !

Nombre de personne :

1

Ingrédients :

1 petit suisse 0 %
2 cc de mayo light
1 cc de persil
1 petite tomate
1/3 poivron
1 tranche de jambon de dinde
1 petit pain hamburger, sel, poivre

Préparation :

1 – Mélanger le petit suisse avec la mayo, le persil, le sel et poivre.

2 – Laver et épépiner la tomate et le poivron en dés. Hacher le jambon de dinde, mélanger le tout.

3 – Enlever un peu de mie sur chaque face de hamburger afin de faire une cavité, incorporer le mélange préparé et refermer avec le chapeau du hamburger.

Se mange froid mais avec des frites ou une salade.

© chrisange

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